Die Gruppe wird geleitet von:
Rosemarie Rohn
Telefon 02162 – 58630
Wir treffen uns wieder am 18. August 2020
Auf der meditativen Ebene soll uns TaiChi helfen:
Stress abzubauen
unsere Konzentration zu fördern
Entspannung und Gelassenheit zu finden
Auf der physiologischen Ebene erhoffen wir uns:
den Aufbau unserer Muskulatur
die Geschmeidigkeit der Gelenke
richtiges Atem/ Atemvolumen
Förderung unseres Gleichgewichtssinn
sowie eine positive Wirkung auf Nerven-Kreislauf-und Verdauungsorgane
Termine nach telefonischer Absprache.
Die Gruppe „Taiji – Qigong“
In der Ruhe liegt die Kraft (Konfuzius)
Taiji Urgrund des Seins, aus dem alles entsteht (chinesische Philosophie)
Qigong Entstammt der chinesischen Tradition der Heil- und Selbstheilmethode. Bewegung und Vorstellungskraft werden methodisch eingesetzt, um Beschwerden positiv zu beeinflussen .
Unsere Gruppe trifft sich
Dienstags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
im Evangelischen Gemeindezentrum, um unter Anleitung die Techniken und Bewegungen des Taiji-Qigong zu üben.
Zur Zeit besteht eine Warteliste um bei Bedarf eine zweite Gruppe zu bilden.
Außerdem besteht die Möglichkeit, 2 x im Jahr an einem Wochenendseminar in der Sporthochschule Köln, unter der Leitung von Prof. Dr. Wenjun Zhu, teilzunehmen. Hierzu leisten die Krankenkassen im Rahmen Ihrer Vorsorgemaßnahmen einen Zuschuss.
Rosemarie Rohn
Senioren Miteinander Füreinander 